Старт онлайн интенсива по стретчингу 17 ноября. В рамках интенсива можно улучшить гибкость, уменьшить боли в спине, улучшить осанку, привести мышцы в тонус. Тренировки будут в записи, а также будут проводиться прямые эфиры с разбором тем, касающихся стретчинга и осанки. Интенсив продлится 3 недели. Для записи на интенсив нужно написать сообщение «хочу на курс».
# Стретчинг
За три недели интенсива вы улучшите гибкость, уменьшите боли в спине, поработаете над осанкой и приведете мышцы в тонус. Занятия подходят как для новичков, так и для продолжающих. Стоимость - 490р. Для занятий нужны 30 минут времени, желание и дисциплина. Старт - 30 апреля. Для записи пишите в ЛС автору. #стретчингдома #здороваяспина #тренировкионлайн
Гибкость тела влияет на выносливость, суставы, иммунитет организма. Растяжка помогает восстановить мышцы после физических нагрузок и увеличивает возможности суставов. Онлайн курс по стретчингу «Возможности тела» поможет улучшить гибкость и эластичность мышц, а также усилит эффект занятий спортом. Начало курса - 5 ноября, окончание - 25 декабря.