Гибкость тела влияет на выносливость, суставы, иммунитет организма. Растяжка помогает восстановить мышцы после физических нагрузок и увеличивает возможности суставов. Онлайн курс по стретчингу «Возможности тела» поможет улучшить гибкость и эластичность мышц, а также усилит эффект занятий спортом. Начало курса - 5 ноября, окончание - 25 декабря.